(芝加哥時報/快訊) 美國最年長人瑞 114歲懷特黑德女士 (Naomi Whitehead) 分享了長壽秘訣！現年114歲的娜歐蜜·懷特黑德 (Naomi Whitehead) 女士，出生於1910年9月26日，是美國目前最年長的人瑞。在先前紀錄保持者伊麗莎白·弗朗西斯 (Elizabeth Francis) 上個月以115歲高齡辭世後，懷特黑德女士承接了這項殊榮。

懷特黑德女士將她的長壽歸功於上帝和勤奮工作。她年輕時曾在農場工作多年，辛勤的勞動讓她 constantly moving。她也強調自己不菸不酒，這與世界衛生組織 (WHO) 提倡的健康生活方式相符。

此外，懷特黑德女士也積極參與宗教活動。研究顯示，宗教信仰能提供生活目標和社群歸屬感，這兩者都與長壽息息相關。

儘管基因可能也扮演重要角色，但懷特黑德女士認為簡單的生活是她保持健康的關鍵。她的長壽秘訣與其他百歲人瑞的經驗相呼應，也與近年來的醫學研究結果不謀而合。